Статья содержит 10 правил, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью во время занятий спортом. В статье рассказывается о том, как правильно выбирать время и место для бега, какой спортивный костюм лучше использовать, почему не стоит заниматься босиком и как правильно пить во время тренировок.

Метод декупажа - модный и долговечный способ украшения дверей. Для начала нужно покрасить дверь в нужный тон, затем наклеить на нее салфетку с рисунком и покрыть клеем ПВА. После высыхания клея дверь покрывается прозрачным лаком. Можно также использовать трафареты для украшения дверей.

Цели - это показатель развития нашего мышления. Внешний мир - это отражение внутреннего мира. Когда мы ставим цели, мы выходим на новый уровень развития и материализуем желаемое в нашей жизни. Например, ставя цель начать свой бизнес, мы развиваем свое мышление и начинаем думать как предприниматель.

Сделать светильник своими руками очень просто. Можно сделать напольные светильники, настольные лампы, всевозможные подсвечники. Для изготовления светильника из пластики нужно купить пластиковую глину, которую можно купить в магазинах товаров для художников. Для изготовления светильника нужно взять обыкновенный картонный пакет от кефира, выдавливаем на эту заготовку из пакета в произвольном направлении полимерную глину, даем высохнуть и устанавливаем на конструкцию с лампочкой. Если глину не найдете, то ее можно заменить затвердевающими герметиками или жидкими гвоздями.

Статья о причинах низкой самооценки, связанных с негативным обществом, критикой со стороны окружающих, переживанием неудач и сравнением себя с другими людьми.

В данной статье представлены лучшие английские идиомы, которые могут быть полезными для изучения языка. Список включает в себя 40 наиболее употребительных идиом, с переводом на русский язык и примерами использования. Идиомы помогут расширить словарный запас и улучшить понимание английской речи в различных ситуациях.

Знаменитый психолог Ренди Гейдж сформулировал 7 законов, по которым живет Вселенная. Они включают в себя законы пустоты, циркуляции, воображения, творчества, воздаяния и получения, десятины и всепрощения. Каждый из них направлен на достижение процветания и благополучия в жизни. Например, закон воображения подразумевает создание описания идеального дня и перечитывание его в свободное время. Закон воздаяния и получения гласит, что если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. А закон всепрощения напоминает о необходимости избавиться от негативных чувств, чтобы принять свое богатство.

Статья о том, что для достижения успеха необходимо браться за трудные дела, которых другие избегают. Автор перечисляет 19 жестких 'надо', которые помогут вам стать крайне успешным человеком, включая риск, ответственность, доброту, упорство и т.д.

Зимой волосы нуждаются в особом уходе из-за низких температур, сухого воздуха и нехватки витаминов. Для сохранения красоты и здоровья волос необходимо принимать витамины и улучшать кровоснабжение кожи головы. Регулярный массаж кожи головы и шейного отдела позвоночника, а также использование дарсонваля могут помочь улучшить рост волос.

В статье описаны секретные приемы стилистов, которые помогут подобрать идеальный оттенок румян, снять раздражение после эпиляции, предотвратить появление смазывания и царапин на свежем лаке, увеличить объем губ, усилить действие кондиционера, мгновенно уменьшить красноту на месте вскочившего прыщика, придать волосам объем, избавить мелированые волосы от желтизны и советы по краске волос дома.